当你内耗时,试试默念这三个字
你是否也经历过这样的夜晚:思绪纷乱,自我质疑,内心仿佛有两个小人在不停地争论、拉扯。想要停止这种内耗,或许只需要轻声告诉自己三个字——我允许。
你是否也经历过这样的夜晚:思绪纷乱,自我质疑,内心仿佛有两个小人在不停地争论、拉扯。想要停止这种内耗,或许只需要轻声告诉自己三个字——我允许。
据江西广播电视台《热度新闻》栏目报道,11月13日,来自江苏苏州的王先生告诉记者,自己的外甥小李(化姓,30岁)在10月17日傍晚进行快递配送时与收件人丈夫发生口角,最后被收件人丈夫刺死身亡。
真正阻碍他们的,往往不是学习能力,也不是心理创伤本身,而是父母在焦虑中踩进的两个“坑”。
你是否曾经注意到,有些人似乎总是“运气”特别好?机会总是主动找上门,贵人总在需要时出现,想要的资源轻轻松松就能获得?而另一些人,尽管拼尽全力,却总是事倍功半,仿佛在泥泞中挣扎?
相比较俯首粉黛,我更爱它的原名《Pink Skies Ahead》——就仿佛在说,往后的每一天,只要抬头,充满希望。
“心平能愈三千疾,心静可通万事理。”近期发布的《2025Z世代情绪消费报告》显示,选择“快乐消费,为情绪价值/兴趣买单”人群占比为56.3%,较2024年增长16.2个百分点。这不仅是消费市场的数字跃迁,更是国人从物质满足走向精神丰盈的生动注脚。
今天突然哭了,因为超市塑料袋又涨价了微信运动显示你走了3步,我知道你又躺了一天母亲电话里说“你爸总在你房间转悠”,我在这头噎住把“对方正在输入”看了十分钟,最后只等来一个表情加班到凌晨发现下雨了,在便利店门口吃了根烤肠翻到毕业照突然认不出自己,那个笑得最傻的人
布罗亚此役为阿尔巴尼亚首发出战,但未能取得进球,第59分钟被换下。布罗亚下场后在替补席上泪眼婆娑,而赛后离场时也眼噙泪水,显得情绪低落,队友希萨伊和阿尔巴尼亚足协副主席努里都试图安慰布罗亚。
值得关注的是,零跑此前已推出面向广泛消费群体的B、C系列以及追求高端品质的D系列,而LAFA5则成为品牌传播年轻文化的崭新注脚。它能否成为年轻一代自我表达和生活态度的“情绪符号”,备受市场期待。
在孩子的成长过程中,物质的满足固然重要,但父母提供的情绪价值,往往能对孩子的一生产生更为深远的影响。
在我们的内心世界里,每时每刻都在上演着复杂的“内心戏”。有时是风和日丽,有时是疾风骤雨。而心理健康的一个重要基石,就是我们能否清晰地 “看见” 内心的风景,并能否找到合适的方式 “表达” 出来。这看似简单的两个步骤,却是我们与自我和谐相处、与他人建立联结的关键
去年开春新来的奶茶店撑了八个月,隔壁卖童装的老板娘上个月把货架全搬空了,玻璃门上贴着“旺铺转租”,红纸边角被风吹得卷起来。
孕期的情绪波动会让许多准妈妈难以应对,尤其是在怀第二胎时,这些变化可能带来家庭关系的巨大挑战。最近,知名艺人程晓玥在怀二胎期间的经历再一次提醒所有家庭,孕期情绪管理的重要性。她的故事中,孕反严重导致的争吵、丈夫的理解与变化、以及工作与健康的平衡问题,成为许多准
这些年,我一直保持着记录的习惯。随时随地写下自己的想法和感受,帮我在这忙碌又疲惫的生活里,搭起一个可以安静下来的角落,像是给自己充电,也像是照镜子一样看清自己。十多年下来,最明显的改变是:我不再那么容易焦虑和内耗,不再被外界推着走,而是学会主动审视自己的想法和
很多人以为愤怒来自外界:来自不公平的待遇、来自别人的不体贴、来自某件突如其来的坏事。但心理学告诉我们,真正把你困在愤怒里的,从来不是事件本身,而是你对事件的固执解释——那些你不断重复、不断强化、甚至从未质疑过的信念。
2025年11月播出的综艺《一路繁花》最近一期节目中,何赛飞的行李箱因锁芯故障无法打开,同节目的两位年轻艺人柯淳、邵子恒尝试常规方法无效后,经她口头同意采用脚踹、砸箱等暴力方式开箱(何赛飞曾说“硬开”“你们力气大踩上去”)。
直到点开那段现场视频,我盯着屏幕里何赛飞红透的眼眶,突然就闭了嘴。她蹲在地上盯着变形的行李箱,肩膀抽得像被风吹颤的树叶,那模样,像极了上周我加班到十点,发现刚买的热粥洒在地铁上,蹲在站台角落攥着空塑料袋掉眼泪的样子。
铅笔没削,卷子没写,平板正播着某个游戏主播的嘴炮大战。家长的呼吸开始不平稳,心跳像是在演奏鼓点的前奏曲。
11月14日,李佳琦直播间正式宣布2025年双11大促圆满结束。今年双11期间,该直播间整体销量保持稳健增长,美妆、时尚、食品等多个品类表现抢眼,国货品牌销量占比显著提升。作为直播电商行业的风向标,李佳琦直播间走过十年双11,不仅记录了自身成长,更映射出中国消
2023年6月2日,习近平总书记在文化传承发展座谈会上强调:“过不了互联网这一关就过不了长期执政这一关,要把互联网这个变量变成事业发展的增量,培育积极健康向上向善的网络文化,建设网络文明”。